ビヨンセ、出産後のダイエットは超ハード

2012年1月にジェイ・Zとの間の第1子となる娘のブルー・アイビー・カーターちゃんを出産したビヨンセは、妊娠期間中に増えた57ポンド（約26キログラム）を落とすため相当な努力をしなければならなかったとシェイプ誌に明かしている。

◆ジェイ・Z＆ビヨンセ画像

「出産した3ヶ月後にショーの予定があったから、体重を減らすのにほとんど時間がなかったの。もう絶対こんなハードスケジュールは組まないつもりよ。私ってもともと特に細い体型じゃないの。だから体型を維持するために努力しないといけないのよ」

ただビヨンセは引き締まった体型に憧れる一方で、女性はありのままの体型を誇るべきだとも語っている。「全員が同じでなきゃいけないわけじゃないわ。健康で自分の身体を大切にすることが大事なの。とにかくあなた本来の美しい身体のままでハッピーでいなきゃね」

エクササイズの時間を増やすことよりも食事に気を使って体重のほとんどを落としたとも続けた。「とっても低カロリーの食事を摂ったわ。肉類は避けて魚を沢山食べるようにしたの。それにパスタやお米の代わりに穀物のキノアを食べるようにしたわ」

ビヨンセは以前、4月15日にセルビアのベオグラードからスタートし8月5日にニューヨークのブルックリンで千秋楽を迎えるワールド・ツアー＜ミセス・カーター・ショー＞が終わったら、もう1人子どもが欲しいとも明かしていた。