カラオケで最もカロリー消費できるのは三浦大知「Blizzard」 DAMがTOP20を発表

第一興商が、通信カラオケDAMに搭載の「カロリーカラオケ」で、カラオケ画面に表示される消費カロリー標準値を算出し、カロリーランキングを調査。最も消費カロリーの高い曲は、昨年12月にリリースされた三浦大知「Blizzard」となった。


三浦大知「Blizzard」の消費カロリーは20.2kcal。これは、体重50kgの人が自転車（16km/時未満の速さ）で約5～6分間走行したときの消費カロリー量（20kcal）に相当する（出典：CASIO高精度計算サイトkeisan）。2位は、あいみょんの「GOOD NIGHT BABY」（18.7kcal）、3位は、 RADWIMPSの「正解(18FES ver.) 」（17.3kcal）と、んだほ & ぺけたん from Fischer’sの「サヨナラまたな」（17.3kcal）となった。

夏に向けてダイエットに関心が高まるこの時期に、カラオケで消費カロリーの高い曲を思い切り歌って、楽しくダイエットにトライしてみてはいかがだろうか。

＊消費カロリーデータは、歌唱条件、個人差等により変化するため、記載の数値を保証するものではありません。
消費カロリーデータ標準値とは、カロリーカラオケサービス開始時にスポーツクラブの協力を得て集計した、カラオケを歌う「声の大きさ」と 「発声している時間」と実験によるサンプルデータを掛け合わせています。
歌っている人のカロリー消費を計算して表示するもので、 歌唱時間、歌い方などで大きく左右されます。
また、算出方法の都合により、標準値には誤差が生じる場合があります。

■高消費カロリー値を出すポイント
（１）消費カロリー値が高い傾向にある曲を選ぶ。
（感情を込めて力強く歌うバラード曲、アップテンポで激しい曲、歌唱時間（発声時間）が長い曲）
（２）大きい声で歌うと消費カロリーが高くなるので、歌唱中はお腹に力を入れた腹式発声を意識する。