+PlusコラムVo.99「元気があれば何でも出来る!?」

BARKSをご覧のみなさん、こんにちは！+PlusのギターボーカルMOTO です。以前コラムを書かせて頂いた時はまだラグビーワールドカップの予選が始まったばかりでその事に少し触れましたが、気がつけば間も無く決勝戦！ニュージーランドが規格外な強さを発揮している中、フランスが迎え撃つというとても気なる決勝戦になっています。まめに試合を生放送で見たり、録画して色んな国の試合をチェックしてみたのですが、各国のラグビー選手のフィジカルの強さに刺激を受け、なんて自分の体はだらしないんだ！と気づいてしまったので近頃は時間を見つけては強靭な肉体を身につけるべくジムに通っています。まぁラグビー選手を目指している訳では無いのですが、、、(笑)。でも最近は体をフィットさせる事と歌う事の関係が深い事を自分の身を持って実感していますし、体と心はリンクしていると思うのです。なので今週のコラムは「元気があれば何でもできる！」という事を僕の経験から証明して、BARKSを読んでるみなさんの中で、最近体調がすっきりしないなぁとか気分が落ちやすくなっている人のなんらかのお役に立てればという思いで書いていきたいと思います！

◆＋Plus画像

元々僕が体を鍛え始めた理由はラグビー観戦も一つあるのですが、今年の7月頃自分でも良く分からないくらい落ち込みやすい体質になっていてそれを見かねたボイストレーニングの先生が「走ったりしたら？運動したら調子良くなるよ！」って教えてくださったんです。元々高校まで毎日走っていたし運動は身近なモノだったので、その時は「確かに体動かせば健康的だしなぁ」っていうくらいに当たり前の事の様に捉えていたんですね。なので「久しぶりにジムに通うかー」という流れで通うようになったらまぁ大変！体に筋肉や体力が付くだけじゃなくて心まで活発になってきたんです。

そこで気づいたのは、学生の頃やたらアグレッシブで周りの友達から引かれるくらい騒いでいたのは、若さという問題だけでは無くて、当時サッカーやらラグビーやら陸上やら運動が自分の大半を占めていたのがでかかったんだなと気づいた訳です。無茶苦茶してても体がカバーみたいな。でもいつのまに音楽ばっかりになってきたら、運動って別に重要じゃないなって思い始めてしまい、気づいたら体力も気持ちも弱々しい感じになってしまっていたんですね。

なので例えば僕と同じ様な状況にいる方だったら、激しい筋トレじゃないにしてもウォーキングとかランニングとか、もしくは今まで自分が体験した事のないくらい自分の体を鍛えてみたらしてはどうですか？元々はボイストレーニングの先生の一言から始まったこの経験ですが、ここまで違いを実感してしまいどうしてもみなさんとシェアしたくて今がんがんコラムに書いています（笑）。

弱々しかった過去の自分と決別して、大きなステージの上でたっくさんの人たちの前で歌える様に日々鍛えていきたいと思いますので、同じ悩みを抱えてる読者のみなさん、騙されたと思ってまずは運動してみてください！そうするとご飯も何倍もおいしく感じますし、良い事だらけですよ！

さてそれでは例の如くジムに行ってきます、またね！

【今週の一曲】
「Hey Jude」by The Beatles
親の影響もありビートルズは大好きなのですが、最近ライブ前楽屋でなぜかこの歌を口ずさんでいます。みなさんにもたまに無意識に頭の中で聞こえてくる曲ってありませんか？それが大して好きじゃない曲の場合もありますよね（笑）。

【活動】
今週リーダーのコニーは舞台「戦国BASARA3」大阪公演に出演したり、トモは今週土曜日に一日限定で六本木にオープンするカフェのプロデュースに力を注いでいたり、僕とたけちゃんはラジオ収録をしたり、後しつこい様だけどジムに行ったり(笑)個々で活動していましたが、福岡Grafで行なわれたワンマンから一週間後、久しぶりに京都MUSEでライブをしました。この時間があるから頑張ろうと思えるそんな「ライブ」ってやっぱり僕にとってとても大切な空間です。

今週はライブ少なめでしたが、月末にはハロウィーンライブや(メンバーが仮装します！)、11月に入ってから仙台、そして名古屋で全国ツアー公演があったりと活動は更に加速していくので、僕らのホームページ、ブログ、そしてオフィシャルモバイルなどまめにチェックしてみてください！コラムの写真にラジオ番組、Music Spice!のディレクター山形さんとのツーショットを載せます！最近ご結婚されて仕事もプライベートもノリにのってる山形さん、これからも僕らをよろしくお願いします！

【+Plusニュース】
10/22 六本木にて「Tomo Cafe」一日OPEN!!
11/6(日)四国初上陸！！松山東雲女子大学　東雲短期大学学園祭の出演が決定！！
12/24(土) 六本木Morph-TokyoにてワンマンツアーLIVE CIRCUIT2011追加公演&ファンクラブ会員限定イベント第４弾同時開催決定！！
詳細は＋Plus公式HP　http://plus-info.jp/にて

ワンマンツアー＋Plus LIVE CIRCUIT 2011が開催中！！
会場は
7/2（土） 渋谷eggman ※終了いたしました。
7/18(月祝)金沢VANVAN V4　※終了いたしました。
7/30(土) 京都MUSEホール　※終了いたしました。
8/12（金） 渋谷O-EAST　※終了いたしました。
9/10(土) 大阪アムホール ※終了いたしました。
10/9（日） 福岡Graf ※終了いたしました。
11/3(木祝) 仙台MACANA
11/26（土） 名古屋ell FITS ALL
12/24(土) 六本木Morph-tokyo 追加公演
・ラジオFM-FUJIにて「MUSIC SPICE」（24:00～25:00）水曜パーソナリティーを担当!!
・+Plus公式モバイルサイトOPEN！ http://plus-info.jp/(携帯から)
・Newシングル収録曲「Birth」が主題歌となった映画「×ゲーム」DVD絶賛発売中！
・レコチョクにて「Fiesta」「エール」レコチョク着うたフル、着ムービー配信中！！

【その他のライブ・イベント情報】
10/20 六本木Moprh-Tokyo
10/31 吉祥寺Club SEATA
11/6松山東雲女子大学　東雲短期大学学園祭
11/7 神戸　太陽と虎
11/10 池袋Black Hole
11/13 渋谷eggman

※イベント詳細やチケットお申込みにつきましては＋PlusオフィシャルHPチケットページ
http://www.plus-info.jp/ticket.htmlにてご予約いただけます。

【オリジナルグッズ販売中】
LIVE CIRCUIT2011のツアーグッズが完成！ツアー中は各会場物販にて販売しておりますのでぜひチェックしてみてください。

LIVE CIRUIT 2011 TOUR Tシャツ（全国共通版）￥2,500
LIVE CIRUIT 2011 TOUR Tシャツ（会場別限定版）￥2,500
バッグ（エンジェルホワイト）＆缶バッチ＆ピンナップ集セット￥2,500
バッグ（ミッドナイトブルー）＆缶バッチ＆ピンナップ集セット￥2,500
LIVE CIRUIT 2011 ピンナップ集￥1,500

さらには+Plusファンクラブ「Fan+Plus」会員限定販売グッズが販売中！詳細はオフィシャルＨＰhttp://www.plus-info.jp/をチェック！

他にもライブでもお馴染みの＋Plusタオル,Ｔシャツ,リストバンド、携帯ストラップ、ボールペン等のオリジナルグッズもライブ会場とネット限定で販売中です！是非チェックしてみて下さい！ネット販売はこちらからhttp://www.fandamon.com/

☆『Fiesta』『エール』レコチョク着うたフル、着ムービー配信中！！
☆映画「×ゲーム」主題歌『Birth』も着うた絶賛配信中！！
☆1stアルバム「キャンバス」全曲レコチョクにて着うたフル配信中！
http://recochoku.jp/plus/

◆【連載】+Plusコラム チャンネル