グウィネス・パルトロウ、トレイシー・アンダーソンが組む特別なエクササイズでスリムな体型を維持

グウィネス・パルトロウは、カリスマトレーナーのトレイシー・アンダーソンが組む特別なエクササイズでスリムな体型を維持しているようだ。

◆グウィネス・パルトロウ画像

グウィネスの他に、ヴィクトリア・ベッカムやマドンナなども担当するカリスマトレーナーのトレイシーは、グウィネスのスリムな体型を維持するために週6回の集中トレーニングを組んでおり、グウィネスはストレッチ用のゴムバンドや木製のポール、ダンベル、アンクルウェイトなど様々な器具を利用したエクササイズを行っているという。トレイシーは、グウィネスが素晴らしい体型を維持できる理由として「グウィネスはトレーニング中は周囲との協調性が無いくらい、とにかく黙々とまじめにワークアウトに打ち込んでいますよ」と語っている。

またトレイシーは最近、シェリル・コールのトレーナーも担当しており「シェリルは私のように小柄ですばらしい身体を持っているけど、小柄なだけ体重の変動が目に見えて分かり易いというのが難点ね。始めて以来、シェリルは週に4回から6回、1回当たり60分から90分のトレーニングをしているわ。シェリルはグウィネスのようね。とても一生懸命やるから、こっちとしてもトレーニングし甲斐があるわ。とても地に足のついた女性ね」とシェリルの真面目さにも太鼓判を押した。